Inovasi Kelas Ibu Hamil Kombinasi Soft Prenatal Yoga dan Edukasi Gizi di Sendangmulyo, Minggir, Sleman

Program kelas ibu hamil di Kelurahan Sendangmulyo sudah dilaksanakan, namun motivasi ibu hamil untuk mengikuti program ini masih kurang. Dari total ibu hamil yang ada di wilayah Kelurahan Sendangmulyo hanya sekitar 50% ibu hamil yang datang untuk mengikuti kelas ibu hamil. Beberapa alasan seperti tidak ada yang mengantar, sibuk dengan pekerjaan rumah tangga, sedang bekerja, lupa, dan malas menjadikan ibu hamil tidak datang mengikuti kelas ibu hamil. Aktivitas dan pekerjaan yang umum dilakukan ibu hamil di Kelurahan Sendangmulyo adalah menjadi ibu rumah tangga. Selain kegiatan tersebut, belum ada kegiatan olahraga khusus yang rutin dilakukan oleh ibu hamil.Dengan adanya permasalahan tersebut, maka diperlukan adanya inovasi program dalam kelas ibu hamil di Kelurahan Sendangmulyo.

Oleh karena itu, tim pengabdian masyarakat yang diketuai oleh Ibu Aviria Ermamilia, S.Gz., M.Gizi., RD., bekerjasama dengan HDSS Sleman mengadakan inovasi program berupa kombinasi soft prenatal yoga dan edukasi gizi di kelas ibu hamil. Program ini diharapkan dapat meningkatkan aktivitas fisik ibu hamil dan menjadi kegiatan yang dapat meningkatkan motivasi ibu hamil untuk datang ke kelas ibu hamil. Selain itu, adanya edukasi gizi diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan ibu hamil terkait kebutuhan gizi yang sesuai dalam masa kehamilan dan menyusui sehingga meningkatkan kualitas gizi ibu hamil.

Program inovasi kelas ibu hamil dengan kombinasi soft prenatal yoga dan edukasi gizi di Sendangmulyo, Minggir, Sleman ini dilakukan sebanyak 3 kali di setiap hari Minggu sore. Ibu hamil dan perwakilan kader dari setiap padukuhan yang ada di Sendangmulyo hadir bersama untuk mengikuti kelas ini. Diharapkan dengan hadirnya para perwakilan kader dari setiap pedukan ini nantinya akan dapat terus mendampingi ibu hamil secara rutin dalam melakukan soft prenatal yoga di pedukuhannya masing-masing.

Kelas pertama inovasi ibu hamil dilaksanakan pada Minggu, 7 Mei 2023 di Pendopo Kalurahan Sendangmulyo Minggir. Pada pertemuan pertama dibagikan media edukasi berupa buku saku gizi seimbang untuk ibu hamil dan menyusui. Fokus pembahasan utama dari pertemuan pertama adalah terkait gizi seimbang bagi ibu hamil di trimester 1, 2, dan 3. Narasumber terkait gizi seimbang disampaikan oleh Ibu Aviria Ermamilia, S.Gz., M.Gizi., RD. Kemudian kelas dilanjutkan dengan soft prenatal yoga yang dipimpin langsung oleh trainer ahli yang sudah berpengalaman yaitu Ibu Iramastuti Khairul. Dalam kegiatan ini, ibu hamil diajarkan dasar-dasar gerakan prenatal yoga beserta manfaatnya bagi kesehatan ibu hamil.

Kelas kedua inovasi ibu hamil dilaksanakan pada Minggu 14 Mei 2023 di Aula Kalurahan Sendangmulyo, Minggir. Kelas kedua diawali dengan kegiatan soft prenatal yoga oleh Ibu Irmastuti Kahairul. Pada kelas ini dilakukan pendampingan training for trainer bagi kader dan/atau beberapa perwakilan ibu hamil. Hal ini dilakukan untuk menciptakan keberlanjutan program dan kegiatan. Dengan diadakannya training for trainer tersebut, diharapkan kegiatan dapat dilakukan secara berkelanjutan secara mandiri dengan partisipasi aktif baik dari kader yang sudah terlatih maupun ibu hamil. Kemudian kegiatan dilanjutkan mengenai edukasi terkait kesehatan reproduksi ibu hamil yang disampaikan oleh narasumber dr. Prima Dewi Ratrikaningtyas, M.Biotech.

Kelas ketiga inovasi ibu hamil dilaksanakan pada Minggu 21 Mei 2023 di Aula Kaluran Sendangmulyo Minggir. Pada pertemuan terakhir kelas ibu hamil dilakukan evaluasi proses. Ibu Irmastuti meminta salah satu kader untuk menjadi instruktur dalam soft prenatal yoga tersebut. Hal ini dilakukan untuk melihat dampak secara keseluruhan mengenai hasil pendampingan training for trainer soft prenatal yoga untuk memastikan kesiapan keberlanjutan program. Kemudian kegiatan dilanjutkan dengan tanya jawab mengenai mitos dan fakta selama kehamilan dengan narasumber Ibu Aviria Ermamilia, S.Gz., M.Gizi., RD. Pembagian doorprize diberikan kepada ibu hamil dan kader yang sudah berperan secara aktif dalam kegiatan kelas ibu hamil.

Ibu hamil dan para kader sangat merasakan manfaat dari kegiatan pengabdian masyarakat “Inovasi Kelas Ibu Hamil Kombinasi Soft Prenatal Yoga dan Edukasi Gizi untuk Meningkatkan Aktivitas Fisik serta Kualitas Gizi Ibu Hamil di Kelurahan Sendangmulyo, Kapanewon Minggir, Kabupaten Sleman”. Diharapkan untuk kedepannya Kelurahan Sendangmulyo dapat terus melanjutkan program inovasi kelas ibu hamil bersama dengan Puskesmas Minggir untuk meningkatkan aktivitas fisik serta pengetahuan ibu hamil mengenai kualitas gizi selama kehamilan dan menyusui (WMI).